De Belgische topduatleet Arnaud Dely verbeterde zijn persoonlijk record op de 10 km stratenloop van Valencia naar 28’15, maar keerde toch ietwat teleurgesteld huiswaarts na een tactische misser die hem niet de tijd opleverde waarop hij had gehoopt. Hij finishte als 52ste, terwijl landgenoot Isaac Kimeli met 27’29 prima achtste werd – op 44 seconden…
Een vernauwde bekkenslagader blijkt een sluipmoordenaar voor wielrenners: door de afknelling hapert de bloedtoevoer naar bil en been, waardoor pijn tijdens inspanning en prestatieverlies onvermijdelijk zijn – een drama dat Laura Verdonschot en nu ook Eli Iserbyt hard heeft geraakt. In vijf heldere vragen ontrafelt Sporza Daily wat er precies misgaat in dat belangrijke bloedvat…
Lotte Kopecky verschijnt dit wielerseizoen in een knallend nieuw tenue van Team SD Worx-Protime en straalt van ambitie. Het kleurrijke design geeft haar niet alleen een frisse look, maar zet ook de toon voor haar jacht op de allerbeste topconditie. In de aanloop naar de eerste klassiekers etaleert de 30-jarige sprintkoningin haar power en snelheid,…
In 2026 focussen de Noorse triatleten Gustav Iden en Kristian Blummenfelt voluit op de Ironman WK’s. Hun doel? Binnen vier weken na het WK Ironman 70.3 in Nice opnieuw knallen op het WK Ironman op Hawaii. Het klinkt als een onmogelijke opgave, maar met een slimme combinatie van trainings- en warmte-acclimatisatie, inclusief een laatste hoogtestage…
Geen smoes meer om op de bank te blijven liggen: met het 3-lagenprincipe trotseer je de winterloop alsof je in een warm knuffelpak rent. De vochtafvoerende basislaag houdt je droog, de isolerende middenlaag sluit de warmte in en de wind- en waterdichte buitenlaag jaagt kou en nattigheid een kopje kleiner. Voeg een thermohoofdband, strakke handschoenen…
Bashir Abdi zet 2026 vliegend in: na een lastig 2025 staat zijn glimlach weer op scherp en hij is volledig blessurevrij. De Belgische atleet pakt frisse energie mee naar de startlijn en mikt op zijn beste vorm ooit. Op 12 april duikt hij voor het eerst dit jaar de Marathon Rotterdam in, met maar één…
Triathlon voor beginners: je eerste trainingen stuwen je vooruit, maar blijf vooral trouw aan een steady plan. Kies voor consistente, beheersbare sessies op spreektempo om een ijzersterke basis op te bouwen. Te hard van stapel lopen voelt misschien heroïsch, maar leidt sneller tot blessures dan tot PR’s. Onthoud dat snelheid de kers op de taart…
Remco Evenepoel ruilt vandaag zijn Soudal-Quick Step-kleuren in voor het felrode shirt van Red Bull-Bora-Hansgrohe. De wereldkampioen mag na 31 december zijn topaankoop onbeschaamd showen en zet zijn zinnen op grote overwinningen in zijn nieuwe tenue. Met Red Bull als sponsor krijgt Evenepoel niet alleen extra vleugels, maar ook een flinke boost in zichtbaarheid voor…
Jolien Vermeylen kroont zich tot 3athlon.be Triatlete van het Jaar 2025 na een zinderend seizoen waarin ze Europees sprint- én kwarttriatlonkampioene werd. Met een knappe vierde plek in de WTCS Hamburg én winst in de Supertri Toronto liet ze rivalen als Hanne De Vet net achter zich. Die twee gouden medailles op de olympische afstand…
Jelle Geens kroont zich tot onbetwiste Triatleet van het Jaar na een knaljaar waarin hij van start tot finish indruk maakte. Na een vroege seizoenszege in de 70.3 Ironman Geelong en een rits podiumplaatsen in het T100-circuit (San Francisco, Vancouver, Londen, French Riviera, Spanje) pikte hij in november in Marbella ook nog eens de wereldtitel…