Sam Laidlow is terug van weggeweest en liet in de 70.3 Ironman Valencia zien dat een DNF in Barcelona geen schande is, maar juist een opwarmertje. Na een compacte zwemtactiek gooide hij op de fiets het mes erin en bouwde een kloof van ruim vier minuten op. In de afsluitende halve marathon kwam Lasse Nygaard…
In Texas liet Marten Van Riel alle verwachtingen ver achter zich met een fenomenale 7u22’56” op de Ironman, ruim onder het oude record van Magnus Ditlev. Toch moest hij de eer laten aan Kristian Blummenfelt, die zomaar anderhalve minuut sneller finishte en de wereldtop verder op scherp zet. Debutant Jelle Geens bewees dat hij in…
Club La Santa zwaait na maar liefst 34 edities de organisator- en partnerrol bij Ironman Lanzarote uit: vanaf 2027 organiseert deze triatlontopper op het vulkanische eiland zonder hun bekende trainingsparadijs. Wat ooit begon in 1992, kreeg de laatste jaren steeds meer barstjes – met als dieptepunt de afgelasting van de Ironman 70.3 Lanzarote in 2023….
Zondag draaiden onze Belgische duatleten in Alsdorf – nog geen steenworp van de grens – op volle kracht voor Europese glorie. Thibaut De Smet kroonde zich bij de elites tot Europees kampioen in de middle distance duatlon, maar de Vlaamse en Waalse krachtpatsers stalen vooral de show bij de age groupers: maar liefst vijf titels…
Snel en doeltreffend: in slechts 15 minuten yoga boost je je kernkracht en stabiliteit. Met krachtige houdingen zoals plank, boat pose en dynamische leg lifts activeer je je buik-, rug- en bilspieren. Door bewuste ademhaling en vloeiende overgangen creëer je niet alleen spierkracht maar ook een betere lichaamshouding, zodat je zowel in sport als dagelijks…
Nog iets meer dan een week en tweevoudig wereldkampioen 70.3-triatlon Jelle Geens stapt op 18 april in de start van zijn allereerste volledige Ironman Texas. Voor het eerst 180 km fietsen én 42,2 km lopen in één wedstrijd: een flinke upgrade na zijn waanzinnige duel met Blummenfelt en Wilde in Geelong. In zijn nieuwste trainingsvideo…
Cody Kraut, de Amerikaanse triatleet die afgelopen week viral ging met z’n stunt om Maurten gelletjes uit de bevoorrading van de 70.3 Ironman Oceanside stiekem op te sparen, is door Ironman officieel gediskwalificeerd wegens “unsportsmanlike behaviour”. Zijn creatieve besparingsactie – volstoppen van z’n trisuit om dure inschrijvingskosten te ontduiken – leverde hem veel likes op…
Iedere triatleet kent ‘die dagen’ dat motivatie ver te zoeken is en je benen voelen als doorweekte cementblokken. Uit Europees onderzoek blijkt dat je met een slimme combinatie van hartslagdata (rusthartslag en HRV) én subjectieve metingen (spierpijn, slaapkwaliteit en ‘klaar om te trainen’-score) eenvoudig onderscheid maakt tussen normale vermoeidheid en de eerste tekenen van overtraining….
Belgische juniores stelen de show in Europe Triathlon Cup Quarteira met Rube Claus in de hoofdrol. Na een vlotte 750 m zwemmen en een grote pelotonssprint op de fiets speelde Rube tot in de laatste rechte lijn mee om het podium, maar greep net naast het brons op een veeleisende 5 km loop. Met een…
Met een knaller opende Jolien Vermeylen haar seizoen in de Europabeker triatlon in Quarteira, Portugal. De ‘Belgian Hammer’ zwom, fietste en liep de concurrentie moeiteloos naar huis en soleerde naar de overwinning, voor de lokale favoriet Maria Tomé en de verrassende Française Ilona Hadhoum. Deze knappe zege geeft niet alleen een flinke boost aan haar…