Drie op de vier atleten grijpt naar NSAID’s zoals Aleve om pijn en ontstekingen te bestrijden, maar dat kan meer kwaad doen dan goed! Dr. Jeffrey Sankoff waarschuwt dat deze schijnbare wondermiddelen je meer pijn kunnen bezorgen dan je op voorhand dacht. Gelukkig biedt hij ook slimme alternatieven voor sporters. Denk aan magische supplementen zoals…
Marten Van Riel heeft het triatlonseizoen scherp afgetrapt met een indrukwekkende tweede plaats in de Ironman van Zuid-Afrika. Met deze prestatie heeft onze Belgische kampioen zijn ticket naar het WK in september veiliggesteld. Terwijl Deen Magnus Ditlev er met de overwinning vandoor ging, laat Van Riel zien dat hij meer dan klaar is om opnieuw…
Garmin heeft zijn entree gemaakt in de wereld van AI-gestuurde abonnementsdiensten met de lancering van Garmin Connect+, een premium service die nieuwe functies en inzichten biedt via de Garmin Connect-app. Het abonnement kost $6,99 per maand of $69 per jaar en biedt functies zoals Active Intelligence voor gepersonaliseerde AI-gestuurde inzichten, een Performance Dashboard voor gedetailleerde…
Hoewel triatlontraining je misschien niet terugbrengt naar je kindertijd, kan het zeker je biologische klok een optater geven. Onderzoek wijst uit dat beweging je biologische leeftijd kan beïnvloeden, en dan vooral duursporten zoals triatlon. Het geheim ligt in de wijze waarop intensieve training kan bijdragen aan een jongere, gezondere cellulaire make-up. Door regelmatig te trainen,…
Belgische triatlonheld Kenneth Vandendriessche hangt zijn pro-racepak aan de wilgen. De Europees kampioen duatlon en tweevoudig winnaar van de Ironman Lanzarote kiest voor zijn gezin nu hij binnenkort voor de tweede keer vader wordt. Ondanks memorabele prestaties, waaronder zijn indrukwekkende overwinningen op Lanzarote, heeft Kenneth ook z’n portie blessures gehad. Maar, surprise surprise, de deur…
Ontdek de geheimen van WorldTour fietskampen, ontrafeld door topcoaches en voedingsdeskundigen in het zonovergoten decor van de Costa Blanca. Met inzichten van Lieselot Decroix en Mattia Michelusi kom je alles te weten over cruciale trainingsmethodes zoals lactaattesten, functionele reserve capaciteit (FRC) en het belang van hitte- en hypoxietraining. Nicki Strobel laat zien hoe voeding strategisch…
Als triatleten is een goede fietstrui onmisbaar. De beste fietstruien voor mannen zijn licht, koel en bieden voldoende ruimte voor snacks en spullen. Ze zien er niet alleen goed uit, maar ze presteren ook uitstekend als de temperaturen stijgen. Of je nu gaat voor snelheid met aerodynamische snufjes of gewoon praktisch opbergruimte zoekt, wij hebben…
Overweeg je om een tweedehands triatlonfiets aan te schaffen? Dat kan heel slim zijn, mits je deze handige tips volgt. Ontdek hoe je de beste aankoop doet zonder in een fietsvalkuil te trappen. De markt voor gebruikte triatlonfietsen kan een veld vol verborgen schatten én verrassingen zijn. Voorkom verrassingen door precies te weten waar je…
Belgische triatleet Jelle Geens scoorde zijn eerste overwinning van 2025 en de eerste als wereldkampioen 70.3 Ironman in de inaugurele Ironman Pro Series triatlon in Geelong. Na een woest snelle zwemronde waarin Geens tiende eindigde, leidde hij de kopgroep in het eerste fietssegment. De spannende race zag Geens de leiding nemen met een indrukwekkende halve…
In de wereld van triatlon breekt een nieuwe tijd aan binnen de voedingsstrategie: het koolhydraten-tijdperk! Terwijl de profs in de fietswereld al volop experimenteren met koolhydraten, vraag je je misschien af: hoe haal ik als alledaagse triatleet optimaal voordeel uit die suikerrijke brandstof? Van sneller herstel tot ongeëvenaarde energiepieken; de juiste rol van koolhydraten is…