Sebastiaan Holleman heeft op Hawaii een ijzersterke prestatie neergezet tijdens het WK Ironman. Ondanks zinderende luchtvochtigheid, regen, wind en een pittig fietsparcours finishte hij in 9:57:58, netjes onder de magische tien uur. Alsof dat nog niet genoeg was, liep hij daarna ook nog een marathon in 3:27 uur. Niet gek voor een dag waarop Kona…
Nick Peers heeft in Geel meteen zijn visitekaartje afgegeven in de Strongman cross duatlon. In deze stevige offroad run bike run met 8 km lopen, 60 km mountainbiken en nog eens 8 km lopen liet de Kempische duatleet de concurrentie achter zich. Peers trok samen met Quinten Dewaele vroeg in de wedstrijd door, maar op…
Het WK Ironman in Hawaii leverde weer alles op wat triatlonfans graag zien: topprestaties, ontgoocheling, drama en vooral stof tot discussie. In de 364ste aflevering van 3athlon Praat nemen Hans en Tim de race in Kona onder de loep, met ruime aandacht voor de wereldtitel van Vincent Luis, het sterke optreden van Taylor Knibb en…
Glenn Poleunis mag zich opnieuw succescoach noemen, en dat met een stevige Belgische touch. In Kona zag hij hoe Vincent Luis de wereldtitel pakte op het WK Ironman in Hawaii, nadat zijn ploegmaat en andere atleten ook knap meereden in een loodzwaar scenario. Voor Poleunis was het de kers op de taart van een bijzonder…
Het WK Ironman op Hawaï leverde een finish op die je niet snel vergeet. Titelverdedigster Solveig Løvseth leek lange tijd op weg naar een nieuwe wereldtitel, maar haar lichaam gooide vlak voor de meet de handdoek in de ring. Met nog anderhalve kilometer te gaan begon de Noorse te zwalpen, ging ze meermaals tegen de…
Hoe pakt Molly Seidel—marathonkampioen op topniveau—de extremen van een trail 100K aan? Ultracoach Cliff Pittman onthult in een technische deep dive zijn geheim: duurbaarheid (oftewel fatigue resistance). Met prikkelende duurloopvariaties, slimme intensiteitssessies en spierversterkende cross-training krijg je niet alleen een sterker lijf maar ook een scherper brein voor eindeloze singletracks. Deze aanpak tilt je ultra…