Hoe je vroege seizoen triathlons succesvol voltooit
De vroege seizoenswedstrijd staat voor de deur en de spanning stijgt – hoe zorg je ervoor dat je sterker aan de start verschijnt dan ooit? Volgens ervaren pro’s en coaches is het geheim om het opbouwen tijdig te starten. Of je nu meedoet aan de 70.3 Oceanside of je richt op de Ironman Texas, de juiste strategie kan het verschil maken. Begin alvast met het afstemmen van je trainingsschema om pieken op het juiste moment te bereiken en focus op het balanceren van herstel en intensiteit. Vergeet niet, zelfs de beste atleten starten het seizoen zonder perfectie maar met vastberadenheid!
Bron: Triathlete.com
SPONSOR Werk slim, ook naast het sporten. Trainingsschema's, wedstrijdplanning, voedingsplannen en allerhande documenten: als atleet of coach verzamel je heel wat info. Met Foxit PDF Editor bewerk, bewaar en deel je alles overzichtelijk op één plek.
